高品质生活从早餐开始,干贝香菇粥,你学会了吗

作者:admin发表于:2020-10-26

高品质日子从早餐开端,早上来一碗能量粥,让你元气满满一整天

高品质日子从早餐开端,干贝香菇粥,你学会了吗

早上来一碗能量海鲜粥,那是适当满意哟,今日就满意你这样的要求,家庭版别的做法非常简略,前阵子买的凯时开户干贝刚好能够派上用处了。

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干贝香菇粥

制造质料:

干贝 10克

大米 1/4杯

干香菇 3个

色拉油 适量

生姜 1片

葱 适量

盐 1茶匙

味精 适量

芝麻油 适量

制造方法:

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1.准备好一切食材。

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2.将干香菇用温水泡发,泡发的时分能够外表盖好盖子,这样比较简单泡开。

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3.将干贝浸泡一晚,第二天用的话比较省时间。

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4.将香菇切成丝。

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5.将生姜切成丝,香葱切成末。

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6.锅内参加色拉油烧热,参加生姜丝翻炒均匀。

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7.参加香菇丝和干贝,翻炒至干贝带点金黄色。

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8.将大米清洗洁净。

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9.将大米放入臻米UFO饭煲压力锅的不粘内胆中。

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10.将炒好的干贝和香菇也参加其间。

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11.参加适量水。

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12.压力煲挑选煮粥功用,敞开,显现1小时。

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13.等候完毕后,参加盐,味精调味。参加葱末,芝麻油提香。

必定要看的小提示:

1.将香菇,干贝先翻炒,能够去掉干贝的腥味,也能够激起食材的香气。

2.我用的压力煲是双胆的,带微压,时间比一般的电饭煲省时间。别的它的操作界面也很简略,即便上了年岁的老能够轻松上手。

3.冬季想懒床又想吃上好吃的,能够试试在我做法的基础上运用预定功用哟。

本文相关词条概念解析:

干贝

干贝即扇贝的干制品,其滋味、色泽、形状与海参、鲍鱼平起平坐。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾庸俗。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的裙边风干制成.与新鲜扇贝比较,腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功用,能医治头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃衰弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、避免动脉硬化等成效。